拔罐的注意事項(xiàng)

　　拔火罐能夠解除肌肉疼痛，緩解疲勞，操作簡(jiǎn)單，療效明顯，為很多人所接受，但在家中拔火罐，需要掌握正確的方法，否則不僅沒(méi)有效果還會(huì)傷害身體。

　　拔罐方法

　　在拔火罐前，應(yīng)該先將罐洗凈擦干，再讓患者地躺好或坐好，露出要拔罐的部位，然后點(diǎn)火入罐。點(diǎn)火時(shí)一般一只手持罐，另一只手拿已點(diǎn)著火的探子，操作要迅速，將著火的探子在罐中晃上幾晃后撤出，將罐迅速放在要治療的部位。火還在燃燒時(shí)，就要將罐口捂緊在患處，不能等火熄滅，否則太松，不利于吸出濕氣，要有罐口緊緊吸在身上的感覺(jué)才好。要提醒的是，不要把罐口邊緣燒熱以防燙傷。一般拔10~15分鐘就可將罐取下，取罐時(shí)別強(qiáng)行扯罐，別硬拉和轉(zhuǎn)動(dòng)，動(dòng)作要領(lǐng)是一手將罐向一面傾斜，另一手按壓皮膚，使空氣經(jīng)縫隙進(jìn)入罐內(nèi)，罐子自然就會(huì)與皮膚脫開。

　　注意事項(xiàng)

　　肚臍、心前區(qū)、皮膚細(xì)嫩處、破損處、瘢痕處、乳頭、骨突出處均不宜拔。拔罐舊痕未消退前，好也別拔。拔罐后不可立即洗澡，因?yàn)榘喂藓�，皮膚處于一種被“傷害”的狀態(tài)，敏感脆弱，此時(shí)洗澡非常容易導(dǎo)致皮膚破損、發(fā)炎等。拔罐時(shí)應(yīng)避免有風(fēng)直吹，防止受涼。若拔罐后不慎起泡，每個(gè)罐內(nèi)多于3個(gè)泡，就應(yīng)及時(shí)涂燙傷膏，或去醫(yī)院處理。

　　適應(yīng)疾病

　　腰痛：在腰部痛處和委中穴(膝后腿彎正中)拔罐，10~15分鐘，每日1次。

　　肩周炎：在肩部疼痛的地方拔罐10~15分鐘，每日1次。

　　落枕：在患側(cè)脖子和背部，尋找壓痛點(diǎn)，拔罐10分鐘左右。